Not support Recaptcha Ir direto ao conteúdo
Ajinomoto do Brasil
Seta
Região País/Região
Seta
Casal cozinhando juntos

Otimização do consumo de proteínas

A proteína e os aminoácidos consumidos por meio da alimentação são de extrema importância para diversas funções do organismo. Entretanto, existem pessoas que apresentam dificuldade em atingir o consumo adequado ou que precisam de mais atenção a esses nutrientes, como os atletas e praticantes de atividade física.

Além disso, alimentos que são fonte de proteína animal, apesar de terem alto valor biológico e nutrientes importantes, como o ferro, geralmente carecem de fibras e possuem elevado teor de gorduras saturadas. Por isso, é importante um equilíbrio com alimentos que são fonte de proteína vegetal, que, além de conter fibras, possuem menos gordura saturada.

Produtos que contribuem para o consumo de proteínas

Para contribuir com o consumo adequado de proteínas e aminoácidos, temos produtos fonte de proteína vegetal e produtos que incentivam o consumo de alimentos que são fonte de proteína animal e vegetal, garantindo sabor e equilíbrio.

Receitas que incentivam o consumo de proteínas

As proteínas e os aminoácidos podem ser encontrados em alimentos de origem animal e vegetal, sendo que ambos apresentam benefícios à saúde. Veja alguns exemplos:

Confira também

Outros Projetos