Inicie a refeição sempre pela salada, pois ela é rica em fibras e promove uma maior saciedade. Para dar um toque especial, utilize "Tempero SAZÓN^® Salada".


Salada de Tirinhas

Ingredientes

3 xícaras (chá) de repolho fatiado bem fino
meia colher (sopa) de sal
1 cenoura grande cortada em tiras finas
meia xícara (chá) de erva-doce fresca, em tiras
4 colheres (sopa) de iogurte natural
1 colher (sopa) de mostarda
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 sachê de Tempero SAZÓN^® Salada

Modo de Preparo

Em uma tigela, coloque o repolho e o sal, cubra com água e deixe de molho por 1 hora. Escorra, junte a cenoura e a erva-doce, e misture bem. À parte, prepare o molho: misture o iogurte, a mostarda, o azeite e o Tempero SAZÓN^®, envolva os legumes no molho e leve à geladeira até o momento de servir.

Tempo

20 minutos + 1 hora de molho

Rebdimento

4 porções